Старт 19 сентября 2025 года
Групповая терапия для психологов в КПТ и АСТ
Попробовать метод на себе. Вернуться к живому опыту. Восстановить контакт с собой
Для кого эта группа?
Эта терапевтическая группа создана для тех, кто обучается или уже работает в когнитивно-поведенческом подходе и хочет не только применять метод, но и прочувствовать его на себе.
- Проходите обучение КПТ или АСТи хотите лучше понять, как работает метод — через собственный опыт
- Практикующий специалисти вам необходима личная терапия, участие в безопасной группе коллег-единомышленников и профилактика выгорания или интерес к самопознанию
- Хотите прожить групповой терапевтический процессно не находили безопасной и профессиональной среды — эта группа для вас
В группе вы видите, как вас воспринимают другие, какие схемы активируются, как вы реагируете на взгляд, молчание, критику или поддержку
Почему личная и групповая терапия важны для специалистов?
По данным международных исследований, около 75% психологов хотя бы раз проходили курс личной терапии. Это снижает риск выгорания, развивает эмпатию, улучшает границы и укрепляет терапевтический альянс. Для специалистов в КПТ особенно ценна возможность:
По данным международных исследований, около 75% психологов хотя бы раз проходили курс личной терапии. Это снижает риск выгорания, развивает эмпатию, улучшает границы и укрепляет терапевтический альянс. Для специалистов в КПТ особенно ценна возможность:
- прожить техники (дневники, реструктуризация, поведенческие эксперименты) на себе,
- научиться отслеживать автоматические мысли и установки в реальных ситуациях,
- развивать рефлексивную позицию и наблюдать за собой «в моменте».
Зачем КПТ-специалисту идти в группу?
Это не просто освоение техник. Это возможность заметить, как выстраиваются мои привычные стратегии — как я обхожусь с собой и с другими, когда становится некомфортно. Кто-то старается быть "правильным", кто-то уходит в молчание, кто-то начинает поддерживать всех, забывая о себе. И всё это — материал для осознания и изменений.
Мы не разбираем поведение клиентов, мы проживаем своё.
Это не просто тренировка навыков. В этой группе мы не учим, как давать интервенцию — мы проживаем свои собственные паттерны, сталкиваемся с реакциями, наблюдаем за собой в динамике. Группа становится полем, где проявляются наши копинги, стратегии избегания, склонность к спасательству или стремление быть идеальными. Это глубокая работа — о себе, не о клиенте.
Мы не разбираем поведение клиентов, мы проживаем своё.
Это не просто тренировка навыков. В этой группе мы не учим, как давать интервенцию — мы проживаем свои собственные паттерны, сталкиваемся с реакциями, наблюдаем за собой в динамике. Группа становится полем, где проявляются наши копинги, стратегии избегания, склонность к спасательству или стремление быть идеальными. Это глубокая работа — о себе, не о клиенте.
Татьяна Харченко
аккредитованный супервизор, дипломированный психолог, сертифицированный КПТ-психолог
Когда терапевт садится в круг среди таких же, как он — умных, рефлексивных, методичных — он не может спрятаться за знанием. Он встречается с собой. И с тем, как другие его видят.
Вы сможете:
Вы сможете:
- пережить КПТ не как технику, а как контакт,
- замечать автоматические мысли и схемы прямо в моменте взаимодействия,
- рефлексировать, как вы действуете, чувствуете, избегаете, злитесь, заботитесь.
Формат группы
-
Старт:
19 сентября 2025 -
Количество встреч:
16 встреч -
Формат:
онлайн, Zoom -
Суммарно:
50 часов личной терапии -
Регулярность:
еженедельно, по пятницам -
Количество участников:
до 10 человек -
Время:
с 11:00 до 13:30 (по московскому времени) -
Участие:
вход в группу возможен только на полный цикл -
Продолжительность встречи:
3 терапевтических часа
(1 терапевтический час = 50 минут) -
Ведущая группы:
Татьяна Харченко, действительный член ОППЛ, групповой терапевт -
Стоимость
2500 руб/встреча -
Оплата пропусков
Пропуски оплачиваются в полном размере
Нажмите на кнопку, чтобы записаться на ознакомительное собеседование. После него вы сможете вступить в группу.
Что происходит на встречах?
- Работа с личными темами участников в «здесь и сейчас»
- Групповое взаимодействие как терапевтический инструмент
- Техники КПТ и третьей волны внутри группы: отслеживание мыслей, реструктуризация, поведенческие эксперименты, метафоры
- Работа с групповой динамикой: кто отдаляется, кто спасает, кто стыдится
- Упражнения на рефлексию и интеграцию: «Какие схемы активируются рядом с коллегами?»
Эффекты участия
- Живой опыт проживания уязвимости, а не только анализа
- Профилактика выгорания через контакт, принятие и нормализацию
- Развитие метапозиции и гибкости мышления
- Поддержка от тех, кто действительно понимает
- Глубинное ощущение: я не один/одна в своих сомнениях и трудностях
Что говорят исследования?
- Групповая терапия по эффективности сопоставима с индивидуальной
- Для специалистов — это источник социальной поддержки и снижения изоляции
- Групповой формат улучшает навыки эмпатии, межличностного контакта и эмоциональной устойчивости
Многие участники говорят, что впервые позволили себе просто быть — не учить, не поддерживать, не анализировать - а услышать в ответ: «У меня также бывает», «Я тебя очень хорошо понимаю», «Мне тоже бывает так сложно». Это удивительное ощущение сопричастности и прикосновение к человечности.
Татьяна Харченко
аккредитованный супервизор, дипломированный психолог, сертифицированный КПТ-психолог
Частые вопросы
- ВопросКакие специалисты могут участвовать?ОтветГруппа открыта для психологов, которые обучаются или обучились когнитивно-поведенческой терапии (КПТ Бека, АСТ, схематерапия, РЭПТ). Это может быть базовое обучение, сертификационный курс или повышение квалификации. Главное — интерес к методу, понимание основных процессов и концептуализаций и готовность быть не только профессионалом, но и живым человеком в процессе.
- ВопросМожно ли совмещать с обучением или супервизией?ОтветДа. Это не замена, а дополнение. Здесь вы не терапевт, а человек.
- ВопросЯ раньше не участвовал в групповой терапии. А если я замкнусь или буду молчать?ОтветВы вправе быть любым. Молчание — тоже форма участия. Именно с него часто и начинается рефлексия.. Но это и профессиональное. Ваш внутренний процесс — часть вашего терапевтического стиля.
- ВопросЧто, если мне будет неловко или я не почувствую себя частью группы?ОтветЭто частое волнение перед началом. На старте мы уделим внимание адаптации, установим безопасные правила взаимодействия. У вас будет время привыкнуть к формату и участникам. Вы не обязаны сразу делиться личным — вы вправе двигаться в своём темпе.
Идет активный набор группы. Не упустите возможность
Как присоединиться?
Запишитесь самостоятельно на собеседование (нажмите на кнопку) или напишите мне в телеграм.
Перед началом — короткая индивидуальная встреча (30 минут), чтобы понять, подходит ли вам формат.
Запишитесь самостоятельно на собеседование (нажмите на кнопку) или напишите мне в телеграм.
Перед началом — короткая индивидуальная встреча (30 минут), чтобы понять, подходит ли вам формат.
Спросите себя
Вы проходили курс по КПТ. Но пробовали ли вы КПТ на себе?
- 16 встречпо 3 терапевтических часа часа
- малая группадо 10 человек
- ПоддержкаЖивое общение
Если еще не приняли решение об участии
Подписывайтесь на мой телеграм-канал, чтобы узнавать об анонсах новых групп, делиться наблюдениями и не терять контакт с профессиональным сообществом.
